Deine Klangschalen-Sitzung
Nimm dir Zeit - nur für dich!
Komm einfach in bequemer Kleidung und trinke an dem Tag ausreichend – am besten Wasser oder Tee.
Zuerst kommst Du in aller Ruhe in meinem Klangraum an. Die Sitzung selbst dauert gute 30 Minuten. Danach kommst Du ins Hier&Jetzt zurück und wir sprechen, wenn Du magst, über deine Eindrücke. Plane insgesamt bitte etwa 1 Stunde ein.
Was machen wir?
Ich setze die tibetischen Klangschalen um und auf deinen (bekleideten) Körper - dem Energiefeld des Menschen entsprechend ausgerichtet.
Diese Anordnung ist nicht zufällig, sondern beruht auf der Ordnung der „Blume des Lebens“ und so wirken die Vibrationen auch auf unsere 7 Chakren.
Zum Abschluss folgt eine individuelle Melodie, danach hole ich dich leise zurück, wenn Du nicht von selbst schon wach bist.
Das heißt also: Du entspannst dich einfach nur.
Was machen die Klangschalen?
Mit deinem Körper
Nach einem bestimmten System (Klangtherapie nach Walter Häfner®) schlage ich die Schalen an - in immer wiederholender Folge.
Auf diese Weise entsteht ein Klangraum, der alle deine Zellen durchströmt und dich gleichzeitig wohlig einhüllt. Sanft aber eindringlich reinigt und belebt die intensive Schwingung der Schalen deinen ganzen Körper.
Ganz unesoterisch erklärt:
Bist Du schon mal (zu) nah vor einem großen Lautsprecher gestanden? Du spürst ganz real die Vibrationen der Töne. Über die Haut bis in dein Herz – nur ist es mit den Schalen natürlich gewollt und angenehm.
Mit deinem Geist
Durch die meditativen Klänge kommst Du schnell in einen Zustand der Entspannung und Gelassenheit.
Du kennst es vielleicht bereits vom Einschlafen oder Meditieren – es ist nicht leicht die Gedanken einmal ganz abzuschalten. Auch geführte Meditationen sind nicht für jeden etwas. Mich stresst es eher, wenn ich mir meinen Lieblingsort oder eine wunderschöne Treppe vorstellen soll.
Bei der Klangsitzung kannst Du einfach immer dem aktuellen Ton folgen, so ist dein Kopf „beschäftigt“ und Du wirst nicht so schnell von deinen Gedanken wieder eingeholt.
Mit deiner Seele
Wenn Du dich dem Klang hingibst, kannst Du tief entspannen (Alphazustand). In diesem Zustand wird dein Atem ruhiger und tiefer, alle Anspannungen können losgelassen werden.
Dadurch entsteht eine innere Leere, aus der Du neue Kraft für den Alltag schöpfen kannst. Blockaden im Körper und deinem Energiefeld (Chakren) können gelöst und deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Erlebnis teilen
Ihr könnt gerne auch zu zweit kommen, dann liegst Du auf der Liege und deine Begleitung auf einer Matte am Boden.
Für deine Begleitung ist der meditative Effekt durch die Töne gleich und die sich aufbauenden Schwingungen wirken – in abgeschwächter Form – im ganzen Raum.
Besonders spannend ist es, wenn ihr danach Plätze tauscht. Jede Klangsitzung ist anders. Erlebt es selbst.
Haftungsausschluss
Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin und ein Besuch bei mir ist oder ersetzt keine medizinische Behandlung.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
